Acabadinhos de chegar :)

E 4 dias úteis depois da encomenda finalmente chegaram os livros.
Aqui estão eles, um para me ajudar nas minhas dietas e o outro é simplesmente aquele livro que supostamente já todas as mulheres leram menos eu!
Sinceramente já estive com ele várias vezes na mão mas ao ler o resumo nunca me cativou e daí nunca ter comprado.
Mas por outro lado todas as pessoas que conheço que leram adoraram, ainda não ouvi ninguém dizer o contrário,  daí a minha curiosidade e opção de o comprar.
Estou para ver se realmente me vai prender e se é tão bom como dizem. A maioria até diz que se aprende umas coisitas, hehehe..... vamos lá ver!
E que comece a leitura ;) Quem já leu estes livros??

Suicisses!! Estranhas!!

Desde Janeiro que o meu seguro de saúde (obrigatório aqui na Suíça) foi aumentado cerca de 5 francos, depois de ter recebido no fim de Novembro do ano passado uma carta com o plano e preçário para 2014 dando-me a conhecer que ía haver uma diminuição de cerca de 5 francos.
Pois bem fui à seguradora e lá eles enviaram o problema para a central a pedir explicações. 

Recebi hoje  a resposta! O seguro foi aumentado porque em Janeiro mudei de morada. Vivo agora (desde Janeiro) muito perto do centro de Zurique e quanto mais perto do centro vivermos mais probabilidades de acidentes e contratempos temos! Ok!! 

Que remédio tenho eu se não pagar, até porque a diferença não é muita, mas que é no mínimo esquisito é!! 

Mas é por coisas deste género que a Suíça é o país que é, pagamos bem em tudo, para eles, não há que correr riscos, mais vale prevenir do que remediar, mas quando é preciso ajuda social, também a temos e isso é sempre uma boa contrapartida aos elevados preços suíços!! Aqui não há nada, mas mesmo nada que não se pague!!

Perdidamente in love :)

Não é fácil gostar do que é caro, mas o que hei-de fazer se estes olhos só têm queda para o que é caro!!
Assim como quem não quer a coisa, o meu aniversário é já em Maio e esta malota que eu amei está na lista claro, apesar de ter plena consciência de que não a vou ter, pelo menos no aniversário.
Mesmo adorando a mala, quando chegasse a hora de pagar acho que não ia ter coragem, 249 francos (cerca de 200 euros). Passado uns dias provavelmente passava, porque ia estar felicíssima com a mala mas na hora ia doer com certeza!!
Mas pronto pode ser que o paixão tenha assim um momento de loucura e se aventura a gastar uns francos a mais, hehehe...... Não é super esta mala??

Em modo "pecado"!!!

Sim, ainda estou em modo diet, mas as doçuras perseguem-me!!
Hoje deixaram este pacote (fechado, claro) no hotel, ninguém quis comer, eu claro trouxe para casa, não gosto de deitar coisas boas para o lixo.
A meio do caminho não resisti, provei!! Adorei!!
Já os tinha visto no Lidl, mas nunca comprei porque sei bem que começando não paro.
Abri a caixa com intenção de comer só 2. Comi 6!!
Pior, acho que o meu estômago já está um pouco desabituado de tanto açúcar de uma só vez (ainda por cima estava de estômago vazio), não me caiu muito bem, na hora soube-me a pouco, são mesmo deliciosos, mas agora estou assim um pouco mal disposta. Mas nada que um chá não resolva.
Acho que também há no Lidl em Portugal. Já provaram??

É mesmo só isto.....

Porque de manhã é que começa o dia e ele deve começar de bom humor :)

O melhor sérum que já usei!!

Há produtos que apesar de não serem muito baratos valem sem dúvida o preço que pagamos sem nos arrependemos!! Por vezes o mais caro acaba por compensar!!

Quando este Double Serum da Clarins saiu para o mercado (ainda eu estava em Portugal) recebi em casa uma amostra para experimentar e desde a primeira utilização que adorei, a minha pele ficou bem menos com aquela sensação de repuxado e menos seca.

Claro que pensei logo em comprar, mas depois de ver os preços desisti era demasiado caro para os me bolsos.

Aqui em Zurique quando cheguei era Verão, seco demais, a minha pele que nunca foi boa e é super sensível, resentiu-se logo. Quando começou a vir o frio e a neve, só piorou, seca, sensível, a repuxar.... foi quando decidi voltar a ver o preço do Double Serum da Clarins e constatei que aqui os preços de cosméticos e produtos de beleza no geral são mais baratos do que em Portugal (tal como tudo o que é tecnologia, computadores, smartphones...), a diferença não é muito grande mas são mais baixos.

Lá me decidi a comprar, porque sabia que não me ía arrepender em nada, a pele melhorou mesmo, se bem que agora com a chegada do calor já a tenho sentido novamente mais sensível, o que já acontecia em Portugal, sempre nas mudanças de estações. Para mim já é normal!
Já tinha usado outros séruns antes mas nenhum fez nem metade da diferença que este faz. Já o comprei em Dezembro e ainda dura!! E está para durar!! Adoro :)

Já alguém experimentou??

Huummm..... não obrigada!!

Daquelas modas que não me enchem em nada os olhos e que não vou aderir com toda a certeza.
Franjas e sapatos plataforma!! Weird!!

Details.... home :)

Tanto procurei que encontrei :)

Já vos disse anteriormente que na minha casa aqui em Zurique tenho tentado o mais possível recheá-la de cores. Quero-a divertida, fresca, colorida.... de encontro com esta nova fase da minha vida e estado de espírito.

Por isso queria um tapete para a porta de entrada (da parte de fora) que fosse catita. Encontrei!! Há lá tapete mais catita que este!?! Na na ni na não :)

Colorido, divertido e com a mensagem certa, porque mesmo estando longe os verdadeiros e grandes amigos serão sempre bem-vindos :)

A acabar a noite da melhor maneira :)

Sim estou de dieta mas quando as asneiras vêem carregadinhas de mimo e muito amor, não há dieta que se sobreponha!
O meu paixão acabou de aparecer na sala com este prato.
Enfim, (suspiro) it's all about love!!
Só me apetece estar enroscada no sofá, eu, o paixão e o nosso prato!! Até amanhã, sweet dreams :)

Almoço chiquetérrimo :)

O chef do hotel onde trabalho hoje estava de bom humor, raríssimo, coisa de chef armado em diva, lol, os funcionários hoje tiveram direito a almoço chique, com direito a entrada e tudo!!
Coincidência das coincidências, ainda aqui há uns dias fiz um post sobre espargos, que nunca tinha provado e tinha curiosidade. Pois bem, provei hoje! Se gostei?? Muito, mais dos verdes do que do branco, é para repetir sem dúvida.
O prato principal foi um risotto de ervilhas, não sou grande fã de risotto, esta foi a entrada, estava mesmo muuuuito boa :)
Acho que nunca vos disse, mas no hotel onde trabalho todos os funcionários comem no restaurante do hotel, que tem como pratos principais e fixos a culinária francesa (uma vez que o hotel tem todo um estilo "belle époque"), com dias da semana dedicados a culinárias de outros países. Comemos numa zona reservada, claro, mas comemos comidinha da boa, todos os dias :)

Abril, que mexe comigo!!

Pois é, o Abril está aí e cheio de datas que mexem comigo!!
Aniversário do meu pai (que infelizmente já não está fisicamente presente), a minha 1º tatuagem em homenagem a "pieces of me", o primeiro mês em que finalmente vamos receber dois ordenados por inteiro desde que começou esta nossa aventura de emigrantes, depois de o mês de Março ter sido horrível em horários de trabalho desencontrados entre mim e o paixão, o paixão vai começar as aulas de alemão, a partir de agora vamos ter sempre as  folgas juntos, tão bom :) e este será o meu último mês com 30 anos!! Memoráveis 30 anos!!
Qe começaram muit mal, mas que acabam super bem :)
Os 30 anos, o ano de todas as mudanças, em qu tudo aconteceu, em que me reencontrei e em que me dei conta de que quando é preciso, somo capazes de muito mais do que pensamos, somos bem mais capazes, úteis, lutadoras... do que pensamos!
Os 30 anos em que me voltei a amar e a me acreditar!!
Por mais lamechas e/ou piroso que possa parecer é a mais pura das verdades! E eu adoro :)
Venha daí esse Abril, que não vai ser fácil emocionalmente, mas eu aguento, melhor do que nunca!! :)

About me....

Daquelas coisas que eu adoro e que sou capaz de comer todos os dias!! Atum :)

Ups!! Asneirola do dia!! :)

Porque uma asneirazita de vez em quando não faz mal a ninguém e sabe muito bem :)
E afinal de contas a asneira até não é das graves!!
É iogurte, com pedacinhos de chocolate!! Mas iogurte!! :)
A minha vida é feita de dietas, engordas, e mais dietas, lol, mas também de pequenos prazeres que eu não abdico!! Os pequenos prazeres dão "sal" à vida :)
Já provaram?? Aconselho, hehehe.....

Huummm.... curiosa!!

Espargos!!
Aquele vegetal (super baixo em calorias) que nunca na vida experimentei!! Sou a única??
Agora que ando mesmo virada para uma alimentação mais leve e saudável, tenho tido alguma curiosidade em provar.
Provei uma vez daqueles em conserva e não gostei nada, mas muita gente me diz que os naturais têm um sabor e textura completamente diferentes.
A verdade é que tenho de pesquisar um pouco porque muito sinceramente nem sei bem como prepará-los e cozinhá-los,não sei se têm algo que se tem que tirar previamente não faço ideia do tempo de cozedura, não sei se se pode comer cru (não me parece), enfim não sei nada de nada acerca de espargos.
Apenas fiquei a saber que é muito baixo em calorias, numa destas minhas investidas pela net acerca de produtos e comida saudável, daí ter despertado o meu interesse.
Contem-me tudo, alguém já experimentou espargos??

Olha que bela ideia!! Gosto!!

Gosto de ideias e compras cativantes :)
Como vos contei à pouco, neste post, fiz hoje a minha primeira encomenda na WOOK, uma vez que fazem os envios de livros para o estrangeiro.
Qual não é o meu espanto, acabei agora de receber um e.mail da WOOK, em que me informam que com a minha primeira encomenda constituí um PPL!!
É um plano poupança leitura :) Gosto tanto, adorei esta ideia :)

É um plano poupança de incentivo à leitura que a WOOK criou como prémio para os clientes. Sempre que eu comprar na WOOK reforço a conta poupança com uma percentagem das compras efectuadas, esse valor pode ir acumulando ou ser usado na compra seguinte.

Com a compra que fiz hoje já tenho na conta 0,96 euros!! Gosto :)

Hora da janta!! Diet, claro :)

Ó para mim tão diet ;)

Alface, grão, atum, tomate e claro, as sementinhas que me têm acompanhado estes últimos dias, chia e linhaça.

Nada mal, hein... :) 

P.S.: Adoro a minha toalha de mesa da cozinha, lol.

Um - Dó - Li - Tá..... Indecisa!!

A modos que estou assim um tanto ou quanto indecisa!!

Não sei para que lado me hei-de virar!!

Limão, tangerina, maçã/manga e frutos silvestres! Qual deles? :)

WOOK a minha nova amiga :)

Uma vez que a FNAC ainda não se dignou a fazer envios para o estrangeiro, a WOOK passou então a ser a minha nova amiga :)
Acabei no fim de Fevereiro de ler o último livro que trouxe de Portugal.
Tinha pensado em esperar 3 meses, altura em que vou a Portugal de férias, para renovar o stock de livros para mais um ano aqui em Zurique. Mas não, é tempo demais sem ler!!
Ler para mim é importante, faz-me falta, adoro ler antes de adormecer, adoro aquela sensação de quando o sono começa a chegar mas não me apetece largar o livro entusiasmante!!
Como não consigo encontrar aqui livros em português e como me disseram que a WOOK faz envios para fora de Portugal, lá fui eu investigar o assunto na net.
Conclusão, dois livros encomendados com desconto de 10% em cada um e uma taxa de envio para o estrangeiro de 11 euros mais ou menos. Não tá mal.
Livros encomendados, que devo receber dentro de 3 dias úteis!! Agora resta-me esperar!!
Quais são os livros?? Perguntam vocês!!
Surpresa ;) quando eles chegarem eu mostro, hihihi.... :)
Mas pronto, 2 pistas: um é para me ajudar na minha dieta e o outro é simplesmente aquele livro que já todas as mulheres do Mundo devem ter lido, menos eu!! Lol ;)

Esta nova geração está mesmo assim!?!?

Estou confusa!! Esta nova geração está mesmo assim!!??
As gerações de agora evoluem tanto e tão depressa que ás vezes dou por mim a falar e parece que tenho 50 anos de diferença destas novas gerações!!
Bons eram os meus tempos, ricos anos 90 em que íamos para a escola, todos juntos, sem medos de estranhos, a brincar com o que íamos encontrando, pedras, flores ervas.... em que se faziam barracas de canas, em que se exploravam espaços verdes, em que estávamos fisicamente ligados uns aos outros e não através de electrónica como agora!!
Sei que não se pode generalizar, mas miúdos de hoje em dia falam uns com os outros mas a olhar para o telemóvel, os miúdos de hoje em dia deixam de ser literalmente miúdos muito mais cedo e começam a dar importância a futilidades e à opinião alheia muito mais cedo e intensamente do que deviam, os miúdos de hoje em dia querem ser o que os outros acham que é bom e melhor ser!!
Continuo confusa!!

Complementos para a minha diet :)

Ora pois que por aqui o modo diet ainda está para durar, hoje fui comprar uns acessórios. Para a diet claro ;)

Tenho perfeita noção que o pão é, no meu caso, uma dos principais factores da minha engorda, mas ao mesmo tempo não vivo sem ele, por isso vou tentar modificá-lo um pouco na forma destas tostas, apesar de continuar com um pãozinho dos pequenos e escuro (não muito) por dia.

Já provei as tostas e por acaso até gostei, detesto coisas sem sabor, mastigar e não sentir nada para mim não dá , mas estas por acaso são boas, 73% de cereais integrais e 19% de fibras (o que no meu caso dá-me um jeitaço para ajudar a coisa a funcionar melhor).

Ontem em pesquisas na net sobre comidas e snacks saudáveis, encontrei um site que falava de queijo cottage. Já tinha ouvido falar e visto em super-mercados mas nunca liguei  muito, nem sabia a diferença para com os outros queijos.

Pois bem fiquei a saber ontem, é um super aliado de uma dieta, é super baixo em calorias e óptima solução para um snack, uma salada, como nos apetecer.

Nunca tinha provado e adorei, tem textura, gosto e não faço sacrifício nenhum para o comer. 

Aqui há várias marcas, eu escolhi este, imaginem, só tem 90 Kcal por 100g!!

Não sou nenhuma nutricionista de bancada nem uma expert em dietas mas acho que estes são uns bons complementos à minha dieta, que não tem regras loucas nem proibições malucas apenas tenho tentado uma alimentação mais clean, leve e menos pesada.

Em Portugal também se encontram estes produtos, obviamente de outras marcas.

E vocês já experimentaram as tostas e/ou o queijo???