Ontem foi dia de uma valente caminhada!!
Durante 1:45 horas caminhámos pelos montes daqui de uma freguesia, sobe, desce, salta aqui, agarra aculá, cheguei a casa parecia que tinha os músculos a rasgar. Fiz uns alongamentos, um banho de emersão (acompanhada do paixão :)) e fiquei assim completamente zen, num puro "gravidade zero" quase nem sentia as pernas :)
Hoje mal acordei, depois de uma noite em que parece que dormi 2 dias seguidos, assim que pus os pés no chão, quase que caía!! Ai, parecia que nem sabia andar, de tantas dores nos músculos!! Valeu-me uma super massagem feita pelo paixão que me soube super bem e que me pôs como nova, quer dizer, quase nova :)
Isto de já irmos em Março e ainda ver por aqui algumas coisitas a tremelicar não pode ser!! Como diz o paixão: "Temos que ser duros!!". Rais ma partam se não ponho tudo no sítio, rijinho que nem pêros, até ao primeiro dia de praia!!!
Força! Continua que os resultados irão aparecer :)
ResponderEliminarBem isso é que foi andar..haja força de vontade =D eheh
ResponderEliminarqt às dores é normal..n primeiro e segundo dia a seguir ao exercício doi sp xD
era disso que eu precisava mas a preguiça...
ResponderEliminarJá tive dias assim, horríveis de se passar !
ResponderEliminarO que interessa é que tinhas o teu paixão para te dar mimos ( :
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Bem bom! Adoro fazer essas coisas! :)
ResponderEliminarMoa -> Pois a preguiça estraga tudo, se não fosse ele a incentivar-me acho que não tinha tanta força de vontade. :) kiss
ResponderEliminarRosa Choque* -> Sem dúvida, ele incentiva-me e ajuda bastante. :) kiss