quinta-feira, 27 de março de 2014

Complementos para a minha diet :)

Ora pois que por aqui o modo diet ainda está para durar, hoje fui comprar uns acessórios. Para a diet claro ;)
Tenho perfeita noção que o pão é, no meu caso, uma dos principais factores da minha engorda, mas ao mesmo tempo não vivo sem ele, por isso vou tentar modificá-lo um pouco na forma destas tostas, apesar de continuar com um pãozinho dos pequenos e escuro (não muito) por dia.
Já provei as tostas e por acaso até gostei, detesto coisas sem sabor, mastigar e não sentir nada para mim não dá , mas estas por acaso são boas, 73% de cereais integrais e 19% de fibras (o que no meu caso dá-me um jeitaço para ajudar a coisa a funcionar melhor).
Ontem em pesquisas na net sobre comidas e snacks saudáveis, encontrei um site que falava de queijo cottage. Já tinha ouvido falar e visto em super-mercados mas nunca liguei  muito, nem sabia a diferença para com os outros queijos.
Pois bem fiquei a saber ontem, é um super aliado de uma dieta, é super baixo em calorias e óptima solução para um snack, uma salada, como nos apetecer.
Nunca tinha provado e adorei, tem textura, gosto e não faço sacrifício nenhum para o comer. 
Aqui há várias marcas, eu escolhi este, imaginem, só tem 90 Kcal por 100g!!
Não sou nenhuma nutricionista de bancada nem uma expert em dietas mas acho que estes são uns bons complementos à minha dieta, que não tem regras loucas nem proibições malucas apenas tenho tentado uma alimentação mais clean, leve e menos pesada.
Em Portugal também se encontram estes produtos, obviamente de outras marcas.
E vocês já experimentaram as tostas e/ou o queijo???


5 comentários:

  1. Eu costumo comprar o queijo fresco de barrar, esse não conheço. Mas hei-de ver se encontro para experimentar.
    Como só como um pão por dia ao lanche, o queijo fresco de barrar sabe-me mesmo bem. E também não acho nada pesado!

    Força com isso :)

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    1. Experimenta mesmo acho que não te vais arrepender ;) eu até prefiro este ao de barrar ;) kiss

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  2. Também gosto muito de pãozinho, oh lá isso é verdade e sabemos que é fantástico para engordar uns quilitos... Quanto a esses produtos, nunca os provei.

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  3. Respostas
    1. olá, eu estou a viver em Zurique e foi aui que as comprei, mas penso que em qualquer super-mercado em Portugal é possivel encontrar, na zona de produtos naturais e/ou dietético. Ou então procure numa loja especializada em produtos para dietas. Espero ter ajudado ;) kiss

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